Grįžti atgal
Visos Kategorijos

Vištiena su cukinija ir moliūgu

2018-09-11 23:21:26

Vištiena su cukinija ir moliūgu

Užauginot daug skanių moliūgų ir cukinijų?
ŽANA indų salono Panevėžyje vedėjas Donatas Alkauskas siūlo Jums puikų receptą, kuriam galėsite panaudoti šias puikias daržoves!

Vištiena su cukinija ir moliūguRuošiant šį patiekalą Jums reikės:
• 1 cukinijos;
• Pusės moliūgo;
• Krapų ryšulėlio;
• Obuolių;
• Citrinos sulčių;
• Skrudintų lukštentų saulėgrąžų;
• Natūralaus jogurto;
• Maltų pipirų;
• Garstyčių grūdelių;
• Vištienos 500g;
• Druskos.

Paruošimas:
Cukiniją ir moliūgą apkepame keptuvėje ir dedame į lėkštę.
Toliau dedame pjaustytą obuolį, kurį prieš tai apvoliojame smulkintuose krapuose ir citrinos sultyse. Pabarstome saulėgrąžomis.
Ant keptuvės iškepame vištieną, ją susmulkiname ir sudedame į lėkštę. Patiekiame su padažu atskirame inde.
Padažui reikia supjaustyti likusius krapus, sumaišyti su pipirais ir jogurtu, saujele smulkintų saulėgrąžų, trintais garstyčių grūdeliais ir druska, viską gerai susmulkinti su elektriniu smulkintuvu.